Como melhorar a flacidez?

Em geral a flacidez da pele, pode ser causada pelo avanço da idade, emagrecimento, falta de elasticidade ou genética. Existem alguns tratamentos e hábitos simples que podem auxiliar e muito, no melhor aspecto da pele, eliminando a flacidez:

Hidratação para tratar flacidez

A água ajuda a manter a elasticidade natural da pele, renova as fibras de colágeno, melhora a circulação e elimina a retenção de líquidos.

Alimentos ricos em colágeno e antioxidantes

Além dos suplementos, alimentos como ovos, carnes magras, frutas cítricas possuem grande quantidade de colágeno. Chás, verduras, frutas possuem antioxidantes, que são indispensáveis para evitar o envelhecimento da pele.

Exercícios físicos

Musculação é com certeza a melhorar forma de enrijecer os músculos e melhorar a questão da flacidez, mas caso não seja sua praia, aqui já demos algumas dicas de exercícios que a substituem muito bem!

Massagens especializadas

Algumas terapias como drenagem linfática e massagem modeladora com cremes, são ótima para promover a saúde da pele, e evitar a flacidez e estrias. Mas atente-se ao perfil do terapeuta que irá realizar o seu atendimento para melhores resultados.