Shiatsu para melhorar a postura e evitar desconfortos
Dores nas costas, joelhos, na cabeça, fadiga muscular, ombros e nuca envergados, podem ser sintomas de má postura ou questões emocionais que a técnica shiatsu pode atuar e te ajudar imediatamente.
O que é o shiatsu?
Shiatsu é uma terapia japonesa, mas desenvolvida da Medicina Tradicional Chinesa, que, como diz o nome (shi significa dedo e atsu, pressão), consiste em aplicar pressão dos dedos sobre determinados pontos chamados de “tsubos”, que formam canais energéticos no corpo, os meridianos, que por sua vez relacionam-se entre si e com os órgãos internos.
Como o shiatsu pode melhorar a sua postura?
O shiatsu é muito indicado para melhoria da postura corporal, aliviando tensões e dores. É uma terapia japonesa, que aplica pressão em determinados pontos que formam canais energéticos no corpo, auxiliando no processo a recolocação das vértebras e articulações. Outras técnicas que ajudam a melhorar a postura são o seitai e a thai massage.
O shiatsu, além dos benefícios posturais promove diversos outros benefícios como relaxamento do corpo e da mente, redução de tensão emocional, ansiedade, estresse, distúrbios do sono, desequilíbrios emocionais (fobias, depressão, raiva, preocupação, estresse, TPM), melhora o sistema circulatório e equilibra a atividade do sistema nervoso.
Como é uma técnica complexa e que lida com a coluna vertebral e articulações é importante sua realização por um terapeuta especializado, portanto confira o perfil do terapeuta que irá te atender antes de agendar.
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