Thai Massage : o que é, benefícios, indicações e muito mais

A massagem tailandesa, ou thai massage, é uma terapia tailandesa que busca o equilíbrio corporal. Na massagem tailandesa o(a) terapeuta usa seus pés, joelhos, polegares, palmas e cotovelos, além de pressão, compressão e alongamento no corpo do paciente para desbloquear os nós energéticos.

Acredita-se que o Dr. Jivaka Kumar Baccha, contemporâneo de Budha, foi o criador deste método e é venerado na Tailândia como o “Pai da Medicina”. A massagem tailandesa é tida como um método de cura para o corpo e há muito tempo vem sendo utilizada para prevenir e tratar diversos tipos de doenças. Na massagem tailandesa o(a) terapeuta usa seus pés, joelhos, polegares, palmas e cotovelos, além de pressão, compressão e alongamento no corpo do paciente para desbloquear os nós energéticos – considerados a principal causa de doenças adquiridas pelo corpo e alma, pois impedem a fluidez da energia vital. Quando os nós são desfeitos, o corpo e a mente se libertam e podem experimentar imediata sensação de relaxamento e bem-estar.

Quem pode se beneficiar da thai massage?

A massagem tailandesa é indicada para o público em geral, pois suas inúmeras manobras podem ser adaptadas para qualquer tipo de pessoa, desde jovens, idosos, atletas, sedentários, gestantes até portadores de necessidades especiais. A massagem é feita num ritmo lento, induzindo o sistema nervoso a um profundo relaxamento, sem causar dor ou desconforto.

A massagem tailandesa não foca diretamente nas doenças e distúrbios, mas sim na saúde como um todo. Uma pessoa com corpo e mente saudáveis tende a ser menos propensa a distúrbios físicos e psicológicos.

Indicações da thai massage:

• Pessoas de todas as idades

• Pessoas que querem relaxar ou aliviar dores

• Pessoas com estresse mental ou emocional ou com ansiedade

• Pessoas que têm dificuldade em dormir ou distúrbio do sono

• Pessoas que praticam esportes

Contra-indicações da thai massage:

• Pessoas com problemas de pele (queimadura, ferimentos, dermatite)

• Pessoas lesionadas ou que tenham feito cirurgia recentemente

• Pessoas com alterações cardíacas e vasculares

Benefícios da thai massage:

• Reduz o estresse e ansiedade

• Promove o relaxamento e alongamento muscular

• Aumenta a energia e melhora do humor

• Melhora o movimento e previne dores e espasmos musculares

• Melhora da circulação sanguínea e linfática

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