Quem pode se beneficiar da massagem desportiva?

Saiba mais sobre quem ou quais tipos de atletas podem se beneficiar da massagem desportiva, um conjunto de técnicas voltadas para o preparo e recuperação dos treinos e competições. Confira para saber se você ou quais atletas podem se beneficiar da massagem desportiva.

Indicada para todos que praticam algum tipo de esporte, seja profissionalmente ou por hobby, a massagem desportiva não é usada apenas para relaxar músculos e manter o corpo em harmonia.

Quando realizada por um bom profissional, ela pode realçar os benefícios do treinamento, pois aumenta a circulação sanguínea, alonga as fibras musculares e ajuda a eliminar toxinas, como o ácido lático, que se acumulam nos músculos após a prática de exercícios.

A massagem desportiva pode ser feita nos dias do treinamento ou em dias intercalados. Após uma competição serve para relaxar a musculatura que foi sobrecarregada.

Saiba mais sobre o que é massagem desportiva, quem pode se beneficiar, indicações, contra-indicações, benefícios e o que esperar durante o seu atendimento de massagem desportiva.

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