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Durante o seu atendimento de massagem guiada:
Antes de iniciar seu atendimento, o(a) seu(sua) terapeuta irá convidá-lo(a) para a vídeo chamada e confirmar as informações do formulário de anamnese para melhor te atender, respeitando o seu histórico e condições de saúde.
Você deverá se vestir com roupas confortáveis e, quando você estiver pronto, o(a) terapeuta irá indicar os movimentos corretos que você deverá realizar em cada parte do corpo.
Tente manter-se relaxado(a) durante a sessão, se puder organize um local calmo e silencioso, procure focar na respiração, mais profunda e ritmada, e esvaziar a mente – prestando atenção no passo a passo guiado.
Caso haja algum desconforto avise o(a) terapeuta.
Saiba mais sobre o que é massagem guiada, quem pode se beneficiar, indicações, contra-indicações, benefícios e o que esperar durante o seu atendimento de massagem guiada.
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