Durante o seu atendimento de massagem relaxante:

Confira o que esperar durante o seu atendimento de massagem relaxante, técnica que ajuda a promover o bem-estar e relaxamento profundo com movimentos suaves e constantes. Saiba mais sobre como é um atendimento na prática e o que esperar do seu atendimento de massagem relaxante.

Antes de iniciar seu atendimento, o(a) seu(sua) terapeuta irá confirmar as informações do formulário de anamnese para melhor te atender, respeitando o seu histórico e condições de saúde. Você também pode ajudar o(a) seu(sua) terapeuta a te proporcionar uma experiência ainda melhor – veja na nossa Etiqueta de Serviço dicas sobre como se preparar para seu atendimento.

Você deverá se vestir com roupa confortável e que possibilite o trabalho do(a) terapeuta (top e roupas de ginástica para mulheres e sunga ou shorts para homens), e, quando você estiver pronto, deitar-se confortavelmente em uma maca ou cama coberta com uma toalha.

O(a) seu(sua) terapeuta usará óleos de massagem para aplicar a técnica, que irão auxiliar nos movimentos contínuos, mantendo assim um ritmo específico, capaz de estimular a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento. Como o(a) terapeuta poderá massagear inclusive seu abdômen, o ideal é manter um jejum de uma hora e meia antes da sessão, pois os movimentos podem provocar refluxo ou algum desconforto.

Esta massagem não causa dor, portanto caso sinta-se desconfortável ou com dores, avise o(a) seu(sua) terapeuta imediatamente. E, mais importante, tente aproveitar ao máximo da sua massagem: busque respirar e relaxar e evite pensar nas suas atividades cotidianas - use o momento da massagem para se desligar do mundo lá fora e esvaziar sua mente, assim o efeito será ainda mais eficiente.

Saiba mais sobre o que é massagem relaxante, quem pode se beneficiar, indicações, contra-indicações, benefícios e o que esperar durante o seu atendimento de massagem relaxante.

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