O que é: Meditação?
A meditação é uma técnica que conduz a mente à um estado de calma e relaxamento profundos, usando o controle da postura e da mente por meio da focalização da atenção.
Saiba mais sobre o que é meditação, quem pode se beneficiar, indicações, contra-indicações, benefícios e o que esperar durante o seu atendimento de meditação.
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