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Indicações da yoga:

• Pessoas que buscam promover o equilíbrio físico, emocional e mental

• Pessoas que buscam o alívio das tensões emocionais, dores de cabeça, insônia, estresse, ansiedade, depressão, perda de memória

• Pessoas que buscam aumentar a flexibilidade, a circulação sanguínea, melhorar a postura e o fluxo respiratório

• Pessoas que buscam o alívio das tensões musculares, dores e desconfortos

 

Saiba mais sobre o que é yoga, quem pode se beneficiar, indicações, contra-indicações, benefícios e o que esperar durante o seu atendimento de yoga.

 

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