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O que é: Yoga?

A yoga consiste em um conjunto de práticas corporais e mentais que promove saúde e bem-estar a todos níveis do corpo físico, emocional e mental.

 

Saiba mais sobre o que é yoga, quem pode se beneficiar, indicações, contra-indicações, benefícios e o que esperar durante o seu atendimento de yoga.

 

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