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MEDITAÇÃO INFANTIL

Para a saúde mental e emocional de crianças: a meditação infantil proporciona equilíbrio, tranquilidade e concentração, dissipa a ansiedade e insônia e promove atitudes mentais positivas. 

Atendimento presencial ou online durante quarentena Covid-19.

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PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO INFANTIL

TRANQUILIDADE

A meditação infantil proporciona maior controle emocional e mental, contribuindo para atitudes comportamentais positivas.

EQUILÍBRIO

A meditação infantil ajuda a aliviar ansiedade, dores, insônia, depressão e angústias.

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FOCO

A meditação infantil contribui para a melhoria do foco e da concentração da criança.

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SAIBA MAIS SOBRE: MEDITAÇÃO INFANTIL

O que é: Meditação Infantil

A meditação infantil é uma técnica conduzida por um terapeuta, que leva a mente à um estado de calma e tranquilidade, por meio de focalizações e técnicas de respiração.

Quem pode se beneficiar da meditação infantil:

A meditação infantil é voltada para pais e crianças que buscam relaxamento interior, alívio de quadros de ansiedade, insônia, melhoria do foco, concentração, além do equilíbrio emocional e mental.

Benefícios da meditação infantil:

A meditação infantil proporciona tranquilidade mental, alívio de ansiedade, dores de cabeça, insônia, depressão, melhoria do foco, concentração, equilíbrio emocional e mental, promovendo atitudes comportamentais positivas.

Indicações da meditação infantil:

• Crianças que precisam de maior equilíbrio físico, emocional e mental

• Crianças que precisam do alívio das tensões emocionais, insônia, ansiedade

• Crianças que precisam melhorar a postura, o fluxo respiratório, a concentração, foco

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Contra-indicações da meditação infantil:

Em geral não há contra-indicações para a meditação infantil, mas não é recomendado que crianças muito sensíveis pratiquem por períodos prolongados.

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O QUE ESPERAR DO SEU ATENDIMENTO DE MEDITAÇÃO INFANTIL

Antes de iniciar seu atendimento, o(a) seu(sua) terapeuta irá convidá-lo(a) para a vídeo chamada e confirmar as informações do formulário de anamnese para melhor atendê-los, respeitando o seu histórico e condições de saúde.

As crianças e pais/responsáveis que irão acompanhar, deverão se vestir com roupas confortáveis, sentar-se confortavelmente no chão em cima de alguma almofada ou bloquinho, de modo que os joelhos não fiquem muito acima da linha dos quadris. Caso não possa sentar-se no chão, use uma cadeira. Ajeite a postura com a coluna ereta e membros relaxados.

O(a) terapeuta é preparado no atendimento infantil. Ele(a) irá indicar que feche os olhos e siga os comandos de sua voz.Tentem manter-se relaxados(as) durante a sessão, se possível em um local calmo e silencioso, procurem focar na respiração, mais profunda e ritmada, e esvaziar a mente.

Caso haja algum desconforto avise o(a) terapeuta.

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