PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO INFANTIL A DOMICÍLIO
TRANQUILIDADE
A meditação infantil proporciona maior controle emocional e mental, contribuindo para atitudes comportamentais positivas.
EQUILÍBRIO
A meditação infantil ajuda a aliviar ansiedade, dores, insônia, depressão e angústias.
FOCO
A meditação infantil contribui para a melhoria do foco e da concentração da criança.
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SAIBA MAIS SOBRE: MEDITAÇÃO INFANTIL
O que é: Meditação Infantil
A meditação infantil é uma técnica conduzida por um terapeuta, que leva a mente à um estado de calma e tranquilidade, por meio de focalizações e técnicas de respiração.
Quem pode se beneficiar da meditação infantil:
A meditação infantil é voltada para pais e crianças que buscam relaxamento interior, alívio de quadros de ansiedade, insônia, melhoria do foco, concentração, além do equilíbrio emocional e mental.
Benefícios da meditação infantil:
A meditação infantil proporciona tranquilidade mental, alívio de ansiedade, dores de cabeça, insônia, depressão, melhoria do foco, concentração, equilíbrio emocional e mental, promovendo atitudes comportamentais positivas.
Indicações da meditação infantil:
• Crianças que precisam de maior equilíbrio físico, emocional e mental
• Crianças que precisam do alívio das tensões emocionais, insônia, ansiedade
• Crianças que precisam melhorar a postura, o fluxo respiratório, a concentração, foco
Contra-indicações da meditação infantil:
Em geral não há contra-indicações para a meditação infantil, mas não é recomendado que crianças muito sensíveis pratiquem por períodos prolongados.
O QUE ESPERAR DO SEU ATENDIMENTO DE MEDITAÇÃO INFANTIL
Antes de iniciar seu atendimento, o(a) seu(sua) terapeuta irá convidá-lo(a) para a vídeo chamada e confirmar as informações do formulário de anamnese para melhor atendê-los, respeitando o seu histórico e condições de saúde.
As crianças e pais/responsáveis que irão acompanhar, deverão se vestir com roupas confortáveis, sentar-se confortavelmente no chão em cima de alguma almofada ou bloquinho, de modo que os joelhos não fiquem muito acima da linha dos quadris. Caso não possa sentar-se no chão, use uma cadeira. Ajeite a postura com a coluna ereta e membros relaxados.
O(a) terapeuta é preparado no atendimento infantil. Ele(a) irá indicar que feche os olhos e siga os comandos de sua voz.Tentem manter-se relaxados(as) durante a sessão, se possível em um local calmo e silencioso, procurem focar na respiração, mais profunda e ritmada, e esvaziar a mente.
Caso haja algum desconforto avise o(a) terapeuta.