PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DO RELAXAMENTO GUIADO A DOMICÍLIO
PAZ INTERIOR
O relaxamento guiado promove completo relaxamento físico e mental.
EQUILÍBRIO
O relaxamento guiado alivia o estresse, ansiedade, dores de cabeça, insônia e estados depressivos
BEM-ESTAR
O relaxamento guiado promove o relaxamento muscular e físico em geral.
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SAIBA MAIS SOBRE: RELAXAMENTO GUIADO
O que é: Relaxamento Guiado
O relaxamento guiado é uma técnica na qual o terapeuta leva a mente e o corpo físico ao relaxamento profundo por meio de induções, mantras e técnicas de respiração.
Quem pode se beneficiar do relaxamento guiado:
O relaxamento guiado ajuda todos que buscam tranquilidade, relaxamento físico, alívio de estresse, ansiedade, insônia, além do equilíbrio emocional e mental.
Benefícios do relaxamento guiado:
O relaxamento guiado proporciona equilíbrio emocional e mental, e um profundo relaxamento físico, aliviando de estresse, ansiedade, dores de cabeça, insônia e depressão.
Indicações do relaxamento guiado:
• Pessoas que buscam promover o equilíbrio emocional e mental
• Pessoas que buscam relaxamento físico
• Pessoas que buscam o alívio das tensões, insônia, estresse, ansiedade, depressão
Contra-indicações do relaxamento guiado:
Em geral não há contra-indicações para o relaxamento guiado, mas não é aconselhável que pessoas muito sensíveis pratiquem por períodos demasiadamente longos.
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