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YOGA INFANTIL A DOMICÍLIO

Para o bem-estar de crianças: a yoga infantil consiste em um conjunto de práticas corporais, respiratórias e mentais, customizadas para a idade da criança.

Terapeutas das principais clínicas e spas

Atendimento online ou presencial com protocolos de segurança

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PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DA YOGA INFANTIL

criança fazendo torção de yoga

TRANQUILIDADE

A yoga infantil fortalece o controle emocional e mental, e consequentemente atitudes comportamentais mais estáveis.

criança fazendo pose de yoga no tatame

BEM-ESTAR

A yoga infantil promove relaxamento e flexibilidade do corpo físico.

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crianças fazendo alongamento de yga no chão

EQUILÍBRIO

A yoga infantil alivia a ansiedade, dores, insônia, depressão e angústias.

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SAIBA MAIS SOBRE: YOGA INFANTIL

pai e filho fazendo yoga juntos

O que é: Yoga Infantil

A yoga infantil é um conjunto de práticas corporais e mentais, que promove saúde e bem-estar, trazendo benefícios para a questão emocional e comportamental dos pequenos.

mãe e filha fazendo meditação juntas

Quem pode se beneficiar da yoga infantil:

A yoga infantil atende crianças de todas idades que precisam de mais flexibilidade, conexão entre corpo e mente, tranquilidade emocional, saúde e bem-estar.

criança fazendo pose de yoga

Benefícios da yoga infantil:

A yoga infantil melhora a flexibilidade, resistência, força e postura, e diminui dores e desconfortos. Também traz calma, alívio de ansiedade, angústias, insônia, depressão, promovendo o equilíbrio emocional e mental.

criança fazendo pose de yoga no chão

Indicações da yoga infantil:

• Crianças que precisam de maior equilíbrio físico, emocional e mental

• Crianças que precisam do alívio das tensões emocionais, dores, insônia, ansiedade

• Crianças que precisam aumentar a flexibilidade, a circulação sanguínea, melhorar a postura e o fluxo respiratório

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mãe e filha fazendo alongamento de yoga

Contra-indicações da yoga infantil:

Algumas posturas não serão indicadas dependendo da condição física individual. Indicamos que pais e responsáveis informem ao terapeuta sobre todas queixas e histórico cirúrgico e de saúde.

ESCOLHA O SEU ATENDIMENTO

O QUE ESPERAR DO SEU ATENDIMENTO DE YOGA INFANTIL

Antes de iniciar seu atendimento, o(a) seu(sua) terapeuta irá convidá-lo(a) para a vídeo chamada e confirmar as informações do formulário de anamnese para melhor atendê-los, respeitando o seu histórico e condições de saúde.

A criança e pais/responsáveis que irão acompanhar, deverão se vestir com roupas confortáveis, preparar um tapetinho ou toalha no chão, e quando estiver tudo pronto, o(a) terapeuta irá indicar os movimentos corretos, alongamentos e práticas a serem realizados.

Mantenham-se relaxados(as) durante a aula, se possível em um local calmo e silencioso, procurando focar na respiração, mais profunda, apenas nasal, e seguindo o passo a passo guiado.

Caso haja algum desconforto avise o(a) terapeuta.

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