Meditação : o que é, benefícios, indicações e muito mais
Quem pode se beneficiar da meditação:
A meditação ajuda todos que buscam tranquilidade e paz interior, alívio de estresse, ansiedade, insônia, melhoria do foco, concentração, além do equilíbrio emocional e mental.
Indicações da meditação:
• Pessoas que buscam promover o equilíbrio emocional e mental
• Pessoas que buscam relaxamento mental, tranquilidade e paz interior
• Pessoas que buscam o alívio das tensões emocionais, dores de cabeça, insônia, estresse, ansiedade, depressão, perda de memória
Contra-indicações da meditação:
Em geral não há contra-indicações para a meditação, mas não é aconselhável que pessoas muito sensíveis pratiquem por períodos demasiadamente longos.
Benefícios da meditação:
A meditação promove tranquilidade mental, alívio de estresse, ansiedade, dores de cabeça, insônia, depressão, perda de memória, melhoria do foco, concentração, equilíbrio emocional e mental.
Meditação online é uma forma de praticar com métodos exclusivos e passo a passo guiado!
---
|
Quem somos nós? Somos a In Good Hands, o seu spa 5 estrelas para curtir no conforto e segurança de casa. Saiba mais >> ✅ Terapeutas das principais clínicas e spas. ✅ No conforto e segurança de casa. ✅ Protocolos de segurança. |
Massagens | Atendimentos online | Como funciona | Preços | Planos | Empresas | Protocolos de segurança