Tudo sobre Yoga Infantil
- Quem pode se beneficiar da yoga infantil:
A yoga infantil atende crianças de todas idades que precisam de mais flexibilidade, conexão entre corpo e mente, tranquilidade emocional, saúde e bem-estar.
- Indicações da yoga infantil:
• Crianças que precisam de maior equilíbrio físico, emocional e mental
• Crianças que precisam do alívio das tensões emocionais, dores, insônia, ansiedade
• Crianças que precisam aumentar a flexibilidade, a circulação sanguínea, melhorar a postura e o fluxo respiratório
Algumas posturas não serão indicadas dependendo da condição física individual. Indicamos que pais e responsáveis informem ao terapeuta sobre todas queixas e histórico cirúrgico e de saúde.
- Benefícios da yoga infantil:
A yoga infantil melhora a flexibilidade, resistência, força e postura, e diminui dores e desconfortos. Também traz calma, alívio de ansiedade, angústias, insônia, depressão, promovendo o equilíbrio emocional e mental.