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Massagem modeladora para tratar a celulite

A celulite é uma das principais queixas estéticas entre as mulheres. Os furinhos podem aparecer no bumbum, braços, coxas, barriga ou nas panturrilhas. Existe tratamento com a massagem modeladora e técnicas de massagem, que irão ajudar na melhora e no tratamento da celulite. Entenda mais a seguir.

 

Massagem modeladora para celulite

O que é a celulite?

A celulite é simplesmente a aparência de pequenos furos na parte externa da pele. Ela é o acúmulo de gordura na camada da pele, que pode surgir em diferentes regiões do corpo como no bumbum, nas coxas, na barriga e nos braços. A celulite tende ser algo estético, mas pode afetar a saúde. Entenda melhor.

Nem sempre a celulite será algo grave. Mais para frente do post vamos te detalhar os diferentes tipos e causas da mesma.

Sistema linfático e celulite como funciona? Qual relação?

A celulite é o acúmulo de gordura, fluídos e toxinas na camada exterior da pele. É por isso que o sistema linfático é essencial de ser trabalhado em todos os tratamentos e também na prevenção da celulite. Entenda mais sobre como funciona o sistema linfático e qual é a sua relação com a celulite.

O sistema linfático é uma rede de vasos e nódulos, que transporta o fluido linfático dos tecidos, até o sistema circulatório.

Ele também consegue estimular as células de defesa do corpo, filtrando os excessos e expelindo os inchaços e consequentemente a celulite.

Causas: o que causa e como é formada a celulite?

Sabemos que a celulite é simplesmente a aparência de furos na pele em diferentes regiões possíveis, do corpo. Mas, você sabe o que causa de fato a celulite? Como é formada a celulite no corpo? Desde o início de sua formação, até o agravamento de sua aparência, entenda melhor suas causas logo a seguir...

Alimentos, sedentarismo, genética. Veja mais:

Quais os alimentos que causam celulite?

Tudo o que comemos chega em nosso organismo e pode se tornar energia para nossas células. Caso a energia não seja usada por nosso organismo e suas atividades, ela pode ficar acumulada como gordura localizada, toxinas e a formação de celulite. Veja abaixo quais são os principais alimentos que causam a celulite:

Farinha branca, carnes gordurosas, alimentos industrializados, produtos artificiais ou processados, gordura hidrogenada como nos refrigerantes, nos sorvetes, doces, pães...estes são os principais alimentos que contribuem para o acúmulo e formação de celulite.

O sedentarismo provoca a celulite?

O sedentarismo, nome dado à ausência da prática de exercícios físicos ou ainda, quando fazemos o exercício físico inadequado, tudo isso pode causar o acúmulo de gordura e provocar a celulite. Entenda melhor sobre a relação do sedentarismo e o aparecimento da celulite.

A atividade física ajuda o corpo queimar calorias e ativar seu metabolismo, o que faz com que a celulite não seja formada ou seja tratada aos poucos.

Mais adiante no post vamos te ensinar exercícios específicos para celulite.

Qual a influência da genética para a celulite?

A genética é um fator que pode ter relação com a formação de celulite. É claro que não temos total controle quanto a genética, diferentemente da prática de exercícios e ingestão de gorduras que podemos controlar melhor. Ainda assim, podemos obter hábitos e cuidados para prevenção e tratamento da celulite. Veja.

Para checar o fator genético, é preciso realizar exames de rotina com um médico, para verificar o funcionamento de seu organismo, taxa de gordura, e equilíbrio hormonal e assim, obter as indicações específicas para seu caso.

Celulite graus 1, 2, 3 e 4: Sintomas de cada tipo

Os furinhos da celulite podem variar em graus diferente. Existe o grau 1, o grau 2, o grau 3 e o grau 4 de celulite, sabia? Aliás, cada grau de celulite tem seus sintomas e características próprio, e deve ser tratado de forma individual. Entenda mais a seguir e descubra seu tipo de celulite.

O que é celulite grau 1? Aparência e sintomas

A celulite pode ter 4 graus diferentes. O grau 1 tem seus sintomas e aparência mais brando, seja ela em qualquer região do corpo for: braços, glúteos, coxas, panturrilhas e/ou na barriga...iremos te explicar mais como é o aspecto da celulite grau 1 e os sintomas:

Neste grau 1, a celulite é interna, ou seja, não é visível. Só conseguimos ver a celulite, que será de poucos furinhos ao apertar a região.

Quando tratada com massagens estéticas esta celulite é tratada de uma vez em poucas semanas.

O que é celulite grau 2? Características e aparência

Você sabe como é, quais os sintomas e como identificar a aparência da celulite grau 2? Você sabe como identificar se este é o seu tipo de celulite? A celulite grau 2 é mais forte do que a grau 1 e mais fraca do que a de grau 3 e 4, obviamente. Entenda como identificar esse tipo de celulite, abaixo:

O grau 2 de celulite é mais aparente que o primeiro grau. Aqui já é possível ver os furinhos sem precisar pressionar a pele.

É com esse grau que muitas mulheres começam buscar tratamento com massagens estéticas.

Além dos furos, pode haver inchaços ao redor da região da pele. Este estágio também pode ser tratado com massagens estéticas.

O que é celulite grau 3? Sintomas, características e aparência

A celulite de grau 3 é um tipo de celulite mais avançada e com sintomas e aparência mais visíveis do que a celulite do grau 1 e a celulite do grau 2. Vamos te explicar logo a seguir como identificar e ainda, como tratar a celulite de grau 3 e todos seus sintomas envolvidos.

No grau 3 a celulite tem furos profundos e nódulos que podem causar dor.
A pele fica meio áspera ao toque e inchada.

O tratamento com massagens estéticas exige algumas sessões para trazer tratamento da celulite.

O que é celulite grau 4? Sintomas e aparência

O grau 4 de celulite é o mais grave comparando com a celulite de graus 1, 2 ou 3. Além da aparência mais visível, além dos furinhos, outros sintomas e desequilíbrios no organismo irão surgir. Vamos te detalhar mais sobre o grau 4 de celulite:

Neste grau a circulação está comprometida e é necessário tratamento para não surgirem dores e questões de saúde que vão além do estético.

No grau 4 os furos são bem visíveis, dolorosos, há nódulos e inchaço.

Neste caso, é preciso rever alimentação, fazer exercícios físicos apropriados e realizar tratamento com massagens estéticas constantemente.

Como prevenir que a celulite surja?

Existem muitas formas diversas de prevenir que a celulite apareça. São hábitos fáceis e rotineiros que podem te ajudar perder a gordura localizada e evitar o aparecimento da celulite. Alguns exercícios físicos, alguns alimentos que ativam o metabolismo, e outras práticas irão te ajudar. Conheça todas elas agora.

Alimentos que podem previnir a celulite

Da mesma forma que a alimentação errada pode fazer surgir a celulite e também piorar caso ela já tenha surgido, uma alimentação apropriada e rica em vitaminas e minerais, pode ajudar a celulite não aparecer. Conheça quais são os alimentos que previnem a celulite:

Alimentos com ação termogênica como a canela, o gengibre e a pimenta, conseguem estimular a atividade metabólica de nosso corpo, incentivando a queima da celulite. Consuma estes alimentos todos os dias.

Hidratação: saiba o que beber para não aparecer celulite

A hidratação é imprescindível para estimular o sistema circulatório e o sistema linfático. Existem algumas bebidas especiais, que conseguem ajudar a acabar com a celulite e fazer com que ela não apareça de novo. Veja agora o que beber para não aparecer celulite e quais bebidas contribuem na eliminação de toxinas:

Obviamente a água é a bebida mais indicada: beba ao menos 2 litros todos os dias.

Em segundo lugar está a água de coco natural, em terceiro a limonada (sem açúcar, claro) e o chá verde que é termogênico.

Exercícios para prevenir a celulite e seus sintomas

Existem muitos exercícios que para prevenir a celulite. Poucos deles são direcionados para a perda de celulite localizada, e para a prevenção do surgimento dos furos. Entenda quais são os principais exercícios físicos que estimulam a eliminação de toxinas, causadores da celulite::

A bicicleta e os exercícios aeróbios são os mais indicados e aprenderemos como fazer abaixo..

Bicicleta para diminuir a celulite

Andar de bicicleta ou praticar bicicleta na academia, movimenta todo o corpo, e ativa o metabolismo, o que faz com que a celulite seja diminuída e prevenida. Atividades diárias com bicicleta, estimulam a circulação reduzindo o aspecto da celulite. Entenda as formas de praticar:

Você pode optar por pedalar na rua ou dentro da academia com os aparelhos de bicicleta. O importante é manter o ritmo e praticar ao menos 30 minutos 4 vezes na semana, e se possível, ir adicionando carga e subidas.

Exercícios aeróbios para zerar celulite

Exercícios aeróbios ativam a circulação e queimam calorias, por isso são ótimos tratamentos e preventivos para celulite. Além disso, contribuem para ativar o metabolismo nas horas seguintes, para que a prática reverbere no corpo. Veja quais são os melhores exercícios:

Os exercícios aeróbios mais indicados para celulite são: caminhada, corrida, natação, dança...estas práticas conseguem estimular o organismo eliminar toxinas e quando combinadas às massagens estéticas trazem mais resultados.

Qual melhor tratamento caseiro para reduzir e acabar com celulite

Como tratar a celulite em casa mesmo? Sempre indicamos que você vá a um especialista que indicará os melhores tratamentos. Ainda assim, não sendo grave, te indicamos os melhores tratamentos caseiros possíveis, para reduzir a celulite de forma prática e rápida:

O que fazer para diminuir a celulite nas pernas, em casa?

Existem diversas formas de diminuir a celulite nas pernas, glúteos, barriga e em qualquer outra parte do corpo que ela surgir, em casa mesmo. As práticas mais indicadas são de massagem com o uso de aparelhos e alguns hábitos. Entenda mais: 

Como indicamos, uma alimentação natural, e a ingestão de água para eliminação de toxinas são essenciais para diminuir a celulite. O uso de alguns aparelhos caseiros também vão ajudar. Detalharemos abaixo.

Aparelhos de uso caseiro que ajudam reduzir a celulite

Existem alguns aparelhos de uso caseiro que ajudam reduzir a celulite. Estes aparelhos podem até tratar de vez a celulite e prevenir para que ela não apareça novamente. Existem aparelhos complexos e outros mais simples que você pode ter em casa, para auto aplicação. Vamos conhecer cada um:

Os aparelhos manuais para massagem na região da celulite são: o rolo e o massageador manual de escova. A forma de uso é intuitiva, simplesmente passando como auto massagem na área de celulite por 10 minutos diários.

Existem aparelhos mais complexos, mas indicamos que estes sejam aplicados por massoterapeuta profissional. Iremos detalhar sobre cada um, mais adiante. 

Como acabar com celulite de grau 3 ou 4 em 7 dias com exercícios?

Será que é possível acabar com celulite de grau 3 ou 4 em apenas 7 dias com exercícios e ainda em casa? Existem formas de tratamento caseiros e algumas práticas que podem aliviar e tratar o aspecto da celulite, muito bem. Vamos te explicar como fazer:

Não é possível acabar com a celulite de grau 3 e 4 em uma semana. É importante saber que é possível eliminar a celulite, mas o processo não é tão imediato.

O ideal é buscar auxílio de um personal trainer para realizar as práticas.

Ainda assim, é possível ajudar a celulite, com a práticas de exercícios caseiros como agachamento e ponte, somados as mudanças de hábitos alimentares e ingestão de água. Compreenda abaixo.

Fazer agachamento em casa acaba com a celulite?

Fazer agachamento em casa é uma forma de fazer exercício físico para diminuir os aspectos da celulite. Os agachamentos trabalham os músculos das pernas, coxas, panturrilhas e bumbum principalmente, e isso faz com que o organismo elimine as toxinas. Aprenda como fazer:

Mantenha as costas encostadas numa parede, vá deslizando pela parede, e flexionando os joelhos até ficarem em um ângulo de 90 graus.

Mantenha a postura por 60 segundos e suba e desça, por 12 vezes. Repita mais 5 ciclos.

Como fazer ponte em casa, para diminuir a celulite em casa

A ponte é um exercício físico que pode ser praticado em casa mesmo, e que exige bastante dos músculos, contribuindo para eliminar a celulite. Quando o músculo é estimulado, ele ativa o metabolismo, fazendo com que o organismo elimine a celulite. Pratique em casa da seguinte forma:

Deite no chão de barriga para cima e com os pés e as mãos apoiadas no solo. Levante o quadril, contraindo os glúteos e mantenha a elevação por 50 segundos e volte. Repita todo o processo mais 30 vezes.

Cremes estéticos para acabar com a celulite em casa

Dentre as formas de tratamento para celulite, os cremes hidratantes estéticos são ótimos para acabar com a celulite em casa. Existem cremes terapêuticos mais eficazes e os cremes caseiros. Vamos aprender como usar, quais são os indicados e como fazer, a seguir.

Melhores cremes para usar na celulite em casa

Existem cremes especiais para o tratamento de celulite. Em geral, eles não serão caros, mas precisam ter ingredientes em sua composição, que ativam a circulação, eliminam toxinas e queimam a gordura local da região aplicada, e assim tratar a celulite. São eles:

Para tratamento de celulite, procure substâncias termogênicas como pimenta, canela, chá verde ou gengibre.

Cremes caseiros para acabar com a celulite: como fazer

Além dos cremes para o tratamento de celulite, existe ainda algumas receitas de cremes caseiros para você tratar e aliviar a celulite. Você pode produzir seu próprio creme em casa com ingredientes simples de encontrar. Aprenda como fazer abaixo.

Como os cremes estéticos, os naturais também podem ativar a circulação, eliminar toxinas e queimar celulite. 

Gengibre em pó, canela em pó, pimenta e pó de café são indicados para o tratamento de celulite.

Para fazer seu creme, pegue algum destes itens e misture em gel de aloe vera, ou manteiga vegetal derretida, como de karité.

Coloque uma colher de sopa para cada 400 gramas de creme ou gel base. A validade tem é de 4 meses.

Esfoliante caseiro para ajudar na circulação e efeito anticelulite

Aprenda como fazer um esfoliante caseiro para ajudar na circulação linfática e no efeito anticelulite. Sabia que esfoliar a pele na região com celulite, antes de passar o creme, para ajudar ainda mais na ação contra celulite? A receita deve ser feita da seguinte forma:

O esfoliante caseiro pode ser feito com 1 colher de sopa de pó de café e 1 de azeite, ou ainda meia parte de fubá e mel. 

Espalhe o esfoliante na região, fazendo movimentos circulares por 5 minutos. Após este tempo, retire os excessos com toalha ou no banho, e depois passe o creme.

Principais tratamentos estéticos não-invasivos para celulite

Você sabe quais são as principais massagens e tratamentos estéticos não-invasivos para reduzir e acabar com a celulite? São muitas técnicas existentes que ficamos indecisos na hora de escolher o tratamento da celulite, mas vamos te detalhar sobre cada uma:

Radiofrequência, ultrassom...entenda sobre cada tipo de tratamento.

Eletrolipólise para tratamento de celulite: como é

A eletrolipoforese ou eletrolipólise como também é chamada a técnica de tratamento de celulite, funciona não só para celulite, mas para ajudar no emagrecimento e na perda de gordura local. É um tratamento que utiliza corrente elétrica na sessão. Entenda mais.

A eletrolipólise usa energia de baixa frequência (entre 1 a 4 mil Hz), para quebrar e reduzir a celulite local.

A intensidade da energia é aumentada de acordo com cada paciente. Ao longo da terapia o corpo se acostuma e a corrente é aumentada para que os efeitos se potencializem.

Radiofrequência para redução da celulite: como funciona

A radiofrequência ou técnica de power shape lift ajuda na redução do aspecto da celulite pelo uso de um aparelho que promove o aquecimento da região com gordura localizada contribuindo para a eliminação da celulite. Veja melhor.

A radiofrequência combate a flacidez, celulite e gordura de forma segura. O aparelho provoca calor nos tecidos, para causar a retração das fibras de elastina, e induzir a formação de novas fibras de colágeno.

A técnica pode ser aplicada em conjunto com massagens estéticas.

Lipocavitação heccus e manthus para celulite

O procedimento de lipocavitação heccus para acabar com a celulite é o manthus, a diferença é a marca do aparelho de ultrassom. Este tratamento é realizado com um aparelho de ultrassom de alta potência. Entenda melhor como a técnica age para a celulite:

O tratamento consiste na aplicação de ultrassom, com correntes elétricas que estimulam a eliminação das gorduras através da urina, fezes e do suor, para a perda da celulite.

As práticas estimulam a regeneração dos tecidos, melhoram a circulação, e proporcionam a perda da celulite e melhora das estrias. A contraindicação é caso haja infecção na região a ser tratada.

Tratamento de ultrassom avatar micro e macrofocado para celulite

O tratamento de ultrassom avatar microfocado e macrofocado para combater a celulite, como o nome diz, usa o aparelho de ultrassom para acabar com os furinhos na pele. Mas, qual seria a diferença entre o tratamento microfocado e o macrofocado? 

O ultrassom microfocado é indicado para tratar a flacidez de lugares menores. É usado na face, mas pode combater celulite de regiões menores como os braços.

O ultrassom macrofocado usa a corrente elétrica em alta frequência, assim como o manthus, em áreas maiores, como os glúteos, coxas e barriga.

Endermoterapia ou endermologia para acabar com celulite

Apesar de o nome diferente, a terapia de endermoterapia ou endermologia para tratar celulite é um tratamento simples, que usa um aparelho sugador na pele para ativar a circulação sanguínea, além de outros benefícios que eliminam a celulite. Entenda a seguir.

O aparelho que suga a pele, provoca o descolamento da camada de gordura, promovendo melhora na circulação, eliminando a retenção de líquidos e combatendo a celulite.

O principal objetivo é de estimular a produção de colágeno da pele, essencial para evitar a flacidez e celulite. Com o colágeno em quantidade saudável, a pele consegue aos poucos combater a celulite.

Esta técnica também pode e deve ser aplicada com massagens estéticas, para aumentar os resultados.

Tratamento de gessoterapia para zerar a celulite

Você já ouviu falar em gessoterapia para eliminar a celulite? Como o nome já entrega, o principal componente do tratamento estético é o gesso. Parece loucura mas é um tratamento de muita eficácia no combate a celulite e vamos te explicar o por quê.

Ao aplicar uma camada de gesso na região com celulite, o paciente deve relaxar por 30 minutos com a pele coberta.

O gesso começa estimular a circulação e a regeneração dos tecidos, e assim, a cada sessão a celulite vai diminuindo gradativamente.

Massagens estéticas para acabar com a celulite e a flacidez

Massagens estéticas como a massagem modeladora e a drenagem linfática principalmente, consegue tratar, reduzir, aliviar, curar e eliminar a celulite em algumas sessões, pela profundidade e potencialidade da técnica. Quando aplicadas por profissionais massoterapeutas é o ideal. Vamos entender melhor sobre ela:

A massagem modeladora tem manobras potentes e profundas que conseguem estimular a eliminação de gorduras, reduzindo medidas e celulite. A drenagem linfática ativa a linfa e o sistema circulatório para eliminar toxinas. Te detalharemos mais abaixo.

Melhores massagens para acabar com a celulite e flacidez

Você sabe quais melhores técnicas de massoterapia para tratar a celulite e flacidez? Drenagem linfática, dreno detox, dermoativadora, massagem modeladora, massagem drenomodeladora...entenda agora quais são as principais massagens para celulite, flacidez e gordura, e escolha a sua:

Drenagem linfáticamassagem modeladora...entenda sobre cada tipo de massagem para celulite.

Massagem magic touch detox para perder celulite, o que é?

A massagem magic touch detox ou apenas magic touch, une a técnica de modelar o corpo, da massagem modeladora, com as técnicas desintoxicantes da drenagem linfática. Antes da técnica, há esfoliação do corpo e durante o procedimento aplicam um aparelho, para aumentar os efeitos. Entenda melhor:

Massagem magic touch para celulite


A técnica de magic touch funciona assim: a pele recebe esfoliação, em seguida o creme, para receber a massagem suave da drenagem, para ativar o sistema linfático.

Em seguida, é aplicada uma massagem mais vigorosa: a massagem modeladora.

No final é aplicado o aparelho de ultrassom que falamos acima, que consegue ativar ainda mais o combate a celulite, pela frequência de ondas elétricas.

A magic touch consegue promover redução de celulite, perda de medidas, e auxiliar o emagrecimento.

Massagem dreno-modeladora ou dreno redux para celulite

A massagem dreno-modeladora ou dreno redux como também pode ser chamada, é uma massagem para o tratamento da celulite. A técnica combina a ativação da circulação sanguínea e linfática da drenagem linfática com as manobras da massagem modeladora, compreenda melhor:

Massagem Dreno-modeladora para tratamento de celulite



A massagem dreno-modeladora traz a combinação dos toques suaves da drenagem linfática para eliminar toxinas e impurezas com os movimentos intensos da massagem modeladora.

Esta mistura consegue eliminar as toxinas ou gordura local, que está causando a aparência da celulite, além de modelar o corpo, melhorar o aspecto da pele, reduzir inchaços e flacidez.

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Massagem dermoativadora para celulite e flacidez

A massagem dermoativa ou dermoativadora, é essencial para tratar a celulite e também a flacidez. A massagem é uma técnica que combina a drenagem linfática com a massagem clássica. Dessa forma, a prática potencializa os efeitos de ambas massagens. Entenda melhor como funciona a técnica, a seguir.

Massagem dermoativadora para celulite


A massagem clássica usa óleos em sua aplicação, fazendo com que os movimentos da drenagem linfática sejam ainda efetivos na linfa.

A dermoativadora usa também  uma escova para estimular a atividade da circulação e sistema linfático.

Você pode pedir ao seu massoterapeuta de drenagem linfática, que use a escova para celulite e óleos de massagem, para associar a massagem dermoativa durante a sessão.

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Acupuntura estética para tratar celulite

A técnica de acupuntura pode ser além de terapêutica, também estética, e assim, também pode atuar no combate a celulite. A prática age no campo sutil ativando sistemas e funcionais de nosso organismo, para te ajudar equilibrar todo corpo. Iremos te detalhar melhor:

Acupuntura para tratar a celulite e flacidez

 

A acupuntura deve ser aplicada com as agulhas descartáveis que irão penetrar justamente nos pontos de bloqueio que possam estar envolvidos na causa da celulite.

Quando a acupuntura atinge o campo emocional traz reequilíbrio ao organismo, consequentemente o corpo físico se reequilibra, e os sistemas circulatório e linfático se reajustam, atuando naturalmente contra o acúmulo da celulite.

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Drenagem linfática para acabar com a celulite

A drenagem linfática é ótima para acabar com a celulite. A técnica de drenagem tem como objetivo reduzir as medidas e ainda ajudar na eliminação de toxinas. Por sua ação no sistema linfático, a celulite é combatida. Vamos te explicar melhor sobre esta ação, abaixo.

Drenagem linfática para tratar a celulite e flacidez

 

A drenagem linfática é uma massagem manual delicada com pressões e deslizes na camada superficial da pele, chamada linfa, com o objetivo de ativar a circulação sanguínea e a atividade do sistema linfático.

Como vimos, é essencial ativar estes sistemas para drenar os excessos e contribuir no combate a celulite. 

drenagem linfática ainda elimina inchaços, combate a flacidez e a gordura localizada.

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Massagem modeladora, a massagem lipolítica, reduz celulite?

massagem modeladora como o nome diz, tem como objetivo modelar o corpo. Mas, como a técnica faz isso? Com movimentos intensos, a técnica de massoterapia atinge camadas internas da pele, e ainda contribui na eliminação de toxinas, gorduras e celulite. Veja melhor.

Massagem modeladora para tratar a celulite e flacidez


A massagem modeladora pelas mãos do massoterapeuta, aplica movimentos intensos e pressões em camadas profundas da pele.

Os objetivos da massagem modeladora são de ativar o metabolismo, estimular a circulação e tecidos musculares, conseguindo tratar a celulite.

É possível com um atendimento personalizado, escolher a intensidade das manobras.

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O que é a massagem modeladora? E como ela acaba com a celulite?

Você sabe o que é a massagem modeladora para celulite? O principal objetivo da técnica de massagem modeladora é de atingir camadas profundas da pele, a fim de modelar o corpo e reduzir medidas, além de diminuir o acúmulo de gordura localizada. Vamos te detalhar mais sobre:

A massagem modeladora é uma prática de massoterapia que com movimentos intensos consegue promover as ações descritas acima.

Como funciona a massagem modeladora para celulite?

Como funciona a massagem modeladora para tratar a celulite? A massagem modeladora funciona assim: o(a) terapeuta irá aplicar manobras com as mãos, no paciente. Dessa forma ele estará ativando sistemas importantes que atuando saudavelmente contribuem para tratar a celulite. Entenda melhor.

A massagem modeladora funciona através do estímulo com as mãos do terapeuta, que aplicando as manobras aciona o funcionamento do sistema linfático e da circulação sanguínea. A massagem elimina toxinas e inchaços, e por isso trata a celulite.

Como a massagem modeladora ajudar tratar a celulite?

Como a massagem modeladora de fato pode ajudar tratar a celulite? Sabemos que a massagem modeladora é eficaz no tratamento de celulite, flacidez e gordura localizada. Mas como exatamente a massagem age para que o tratamento seja realmente efetivo. Você já se perguntou isso? 

Como já comentamos, a massagem modeladora consegue eliminar a celulite através do estímulo dos sistemas linfático e circulatório que irão eliminar toxinas causadoras da celulite, além de estimular o colágeno da pele e modelar o corpo. 

Princípios da massagem modeladora para celulite

Quer saber quais são os princípios da massagem modeladora e de suas técnicas de manobras para o tratamento da celulite? O objetivo da massagem para celulite nós sabemos: estimular o organismo combater os causadores dos furinhos na pele. Compreenda seus princípios.

Os princípios da massagem modeladora para celulite são de aplicar manobras terapêuticas manuais com intuito de cura, prevenção, saúde, bem-estar e tratamento de celulite e gordura local. 

A massagem modeladora elimina mesmo celulite?

As técnicas de massoterapia estéticas, como a massagem modeladoratrata os inchaços e reduz a celulite, por conta de ativar o sistema linfático que irá eliminar as toxinas e gorduras causadoras da formação dos furinhos da celulite. Saiba mias se ela elimina mesmo a celulite.

massagem modeladora atua na eliminação de inchaço e celulite, pois com os movimentos e manobras na região, consegue agir na camada da pele que ativa os sistemas para o tratamento.

Como se preparar para receber uma massagem modeladora para celulite? 

Tanto antes quanto depois de receber uma massagem modeladora para tratamento da celulite, o melhor a fazer a fim de contribuir ainda mais para os resultados positivos, são alguns hábitos e práticas para este fim. Saiba quais e como se preparar para receber sua massagem:

As práticas a seguir farão com que seu organismo atue junto aos efeitos da técnica. 

Realize refeições leves a base de alimentos e bebidas naturais, como frutas, cereais e líquidos.

Procure realizar sua atividade física após ou antes de receber a massagem modeladora para que o corpo esteja mais ativo para a massagem.

A pele deve estar limpa e esfoliada para absorver os cremes.

Diferenças entre massagem modeladora e drenagem linfática?

Você sabe quais são as diferenças entre a massagem modeladora e a drenagem linfática? A massagem modeladora modela o corpo, a drenagem linfática consegue drenar os líquidos. Mas quais são suas reais diferenças ou ainda, quais são as suas semelhanças?

A massagem modeladora como já vimos aplica manobras mais intensas na camada profunda da pele, os movimentos são ritmados e vigorosos para modelar o corpo e ajudar na quebra das células adiposas que causam a celulite.

Diferentemente da drenagem linfática que age principalmente na linfa, camada externa da pele. O sistema linfático e circulatório quando ativado consegue eliminar as toxinas e excessos envolvidos na celulite, eliminando seus causadores e ajudando no tratamento.


Quais diferenças entre massagem modeladora e magic touch ou dreno-modeladora?

Você sabe quais são as diferenças entre a massagem modeladora e a massagem magic touch ou também chamada de massagem dreno-modeladora? O segundo nome já entrega que é uma massagem que mixa a modeladora com a drenagem. Entenda mais.

A massagem modeladora já sabemos como age. A diferença para a magic touch ou dreno-modeladora é que esta, associa à massagem modeladora, a drenagem linfática numa mesma sessão, ou seja, age com vigor e ao mesmo tempo ativa delicadamente o sistema linfático para conseguir eliminar bem as toxinas e excessos que estão envolvidos na celulite.

Diferenças e semelhanças da massagem modeladora e dermoativadora

Você pode não saber mas, a massagem modeladora e a massagem dermoativadora não se tratam de mesmas técnicas de massoterapia. A massagem dermoativadora na verdade, une a massagem modeladora a outra técnica. Veja qual:

Já comentamos acima, a massagem dermoativadora une a massagem clássica com óleos, com a massagem modeladora mais vigorosa. Desta maneira, consegue ser potente e ao mesmo tempo bem relaxante.

A massagem clássica age ainda mais no campo mental, ou seja, a dermoativadora age nos dois campos: emocional e físico.

Principais benefícios da massagem modeladora para celulite

Existem muitos benefícios da técnica de massagem modeladora para o tratamento de celulite, são muitas ações e estímulos que a massagem consegue fazer e com isso auxiliar no tratamento e prevenção da celulite. Vamos entender todos seus benefícios:

A massagem modeladora trata inchaço, nódulos e reduz celulite

A massagem modeladora consegue tratar inchaços, nódulos de gordura, e assim reduz a celulite, isto é fato. Este é um dos principais benefícios da modeladora para o tratamento da celulite, pela ativação do sistema linfático que é responsável pela eliminação de gorduras e toxinas. Entenda mais:

A massagem modeladora como já vimos, estimula o corpo eliminar os excessos da celulite, por ativar sistemas do organismo responsáveis, além de remodelar o corpo.

Massagem modeladora: perda de medidas e celulite

A massagem modeladora auxilia no processo de perda de medidas e consequentemente na perda de celulite também. A massagem modeladora consegue modelar o corpo, ajudar no emagrecimento e perda de gordura que esteja causando a celulite. Entenda os motivos.

Quando os sistemas e regiões do nosso organismo são estimulados, a perda de peso, medidas, gordura local e celulite também vai sendo eliminada.

A massagem modeladora elimina toxinas da celulite

Assim como a massagem modeladora elimina inchaços e nódulos, ela também elimina toxinas, fluidos e impurezas que estejam acumulados em forma de celulite e seus sintomas. Tanto as mais graves, quanto as mais leves, todo tipo de celulite envolve algum tipo de acúmulo e a massagem atua nisso. Compreenda.

Exatamente como falamos, ativando o sistema linfático e circulatório, a massagem modeladora elimina impurezas e toxinas do corpo através das fezes, urina e poros, diminuindo e tratando aos poucos, a celulite.

Evidências científicas da massagem modeladora para celulite

É diferente ouvir falar que algo é bom, e isso ser comprovado em estudos de caso. É isso que pesquisadores fizeram: um estudo em relação a efetividade da massagem modeladora ao tratamento de celulite. Veja as evidências científicas da massagem modeladora para celulite:

Um artigo científico avaliou a efetividade da massagem modeladora no tratamento da FEG, fibro edema gelóide, que é uma infiltração edematosa do tecido conjuntivo subcutâneo, relacionada a celulite. O estudo mostrou em seus que sim, a massagem modeladora é eficaz na redução dos inchaços e sintomas associados. Veja mais sobre o estudo aqui, Massagem modeladora no tratamento da FEG

Como fazer auto massagem em casa para celulite? 

Deseja aprender como fazer uma auto massagem manual em casa para o tratamento de celulite? Vamos te explicar algumas técnicas e práticas caseiras para você realizar sua massagem, para combater celulite do abdômen, glúteos, braços e pernas. Caso você tenha qualquer problema de saúde, obtenha liberação antes.

A recomendação é receber técnicas de massagens por profissionais. Ainda assim, existem algumas manobras de massagem que você pode aplicar em casa. Veja:

Técnicas e manobras de massagem para eliminar a celulite

Para aplicar uma massagem em casa para eliminar a celulite primeiro precisamos entender quais são as técnicas e manobras de massagem manual, além de definir o local do corpo a ser trabalhado. Aprenda sobre as técnicas, a seguir:

Defina qual será a região: braços, pernas, coxas ou glúteos? Com isso, iremos posicionar essa parte do corpo para receber a massagem, para que as mãos consigam massagear e realizar as manobras de deslize e movimentos circulares. 

Como massagear pernas e coxas para acabar com celulite?

Para massagear as pernas, as panturrilhas e as coxas para acabar com a celulite em casa, precisamos entender como posicionar as pernas para as mãos conseguirem fazer a massagem nas regiões com celulite. Temos dicas práticas para você realizar a técnica em casa:

Posicione a perna com o joelho dobrado e o pé em cima de numa cadeira. Se possível, coloque um espelho na frente para ajudar.

Automassagem coxas para celulite


Depois de esfoliar e passar o creme, suba deslizando a palma da mão, com pressão. Ao chegar próximo a virilha aperte levemente três vezes. Repita o processo 10 ciclos. Agora faça o mesmo na outra perna.

Auto massagem caseira nos glúteos e culote para eliminar celulite

A auto massagem caseira nos glúteos e no culote, em toda região do bumbum, ajuda eliminar a celulite e a flacidez quando aplicada da maneira correta, para que os objetivos sejam bem atingidos. Entenda agora as melhores manobras e como realizar a massagem:

Fique de pé e depois de esfoliar e passar o hidratante, comece de baixo para cima, subindo com as palmas das mãos.

Automassagem glúteos para celulite


Suba deslizando e pressionando a pele com as mãos e os dedos. Repita 8 vezes. Agora com as falanges faça movimentos circulares no bumbum e culote. O movimento deve durar 5 minutos em cada lado.

Auto massagem caseira para eliminar a celulite do abdômen

A auto massagem caseira para eliminar a celulite da barriga é muito poderosa e simples de fazer. Só é preciso bastante cuidado na pressão da massagem pelo abdômen ser uma região com órgãos internos que precisam de cuidado. Aprenda como fazer:

Espalhe uma quantidade de creme e distribua na região da barriga com movimentos circulares, por 3 minutos.

Por fim, com as mãos abertas, deslize com pressão, de cima para baixo, como mostra a figura, repetindo o processo por mais 10 minutos.

Auto massagem na região abdominal, para eliminação de inchaços e celulite

Auto massagem caseira para celulite nos braços

É muito comum fazer uma auto massagem para celulite nos glúteos, bumbum, culote, coxas, panturrilhas, pernas e na barriga, e quem possui a celulite localizada nos braços também pode fazer. É possível realizar uma auto massagem caseira nos braços, e vamos te ensinar agora:

Separe uma quantidade de creme e distribua nos braços com movimentos circulares por 2 minutos.

A segunda manobra é pinçar a região que possui a gordura localizada, friccionando com os dedos. Realize 10 movimentos como estes em cada área de acúmulo de celulite. Repita no outro braço.

Auto massagem nos braços para celulite

Cuidados e dúvidas importantes sobre massagem modeladora para celulite

Existem alguns cuidados essenciais para sua segurança ao receber uma massagem modeladora para tratamento de celulite. É importante selecionar apenas terapeutas qualificados nas técnicas, para que a técnica de massagem modeladora tenha os efeitos desejados e seja um tratamento eficaz.

Quais os efeitos colaterais e perigos da massagem modeladora para celulite?

A massagem modeladora para celulite, quando aplicada por profissionais selecionados, não tem perigos ou efeitos colaterais ruins, além de não irá causar interação com outros tratamentos que esteja aplicando de forma negativa. Existe um único efeito que pode ocorrer:

É comum apenas, sentir grande vontade de urinar após receber a massagem modeladora para celulite, pois elas ativam o sistema linfático que elimina impurezas pelo xixi.

Massagem para celulite dói?

Será que quando receber uma massagem modeladora para tratar a celulite ela vai doer?  Existem regiões do corpo com celulite que doem mais ou menos? Alguns tipos de celulite provocam mais dor? Ou depende de cada pessoa e caso a caso? Entenda:

É normal sentir leve dor ao receber sua massagem para celulite, caso ela seja do grau 3 ou 4, por conta dos nódulos e acúmulo de toxinas que realmente doem um pouquinho ao receberem certa pressão.

No entanto a dor deve ser suportável e você pode solicitar ao seu massoterapeuta que aplique menor ou maior pressão durante a prática de massagem modeladora, sem problemas!

Massagem modeladora para celulite deixa hematomas?

A massagem modeladora para tratar a celulite pode doer levemente principalmente quando se tratar de celulite grau 3 ou 4. Mas, uma pergunta comum é: será que a massagem pode deixar hematomas no corpo? É normal depois de receber uma massagem ficar com marcas ou isso não deve acontecer?

A questão dos hematomas é séria. Não é para a massagem modeladora para celulite deixar marcas ou roxos na pele.

Um profissional devidamente qualificado irá aplicar a massagem sem machucar a este ponto. Se atente ao selecionar o profissional para aplicar a terapia em você. Se certifique sempre, de que a empresa escolhida seleciona seus profissionais massoterapeutas com critério.

Quantas sessões de massagem modeladora são necessárias para acabar com celulite?

Para saber a frequência das sessões e quantas vezes por semana fazer massagem modeladora para o tratamento de celulite, o médico responsável ou a terapeuta esteticista especializada deverá fazer as indicações. Ainda assim, no geral, a técnica deve ser aplicada no mínimo de sessões e frequência a seguir:

A prática de massagem modeladora deve ser realizada no mínimo de 5 a 12 sessões, aplicadas de 2 até 3 vezes por semana, com espaçamento de 2 dias entre cada uma, para que o corpo descanse e os efeitos da técnica atuem nas horas seguintes de cada aplicação.

Grávida pode fazer massagem modeladora para celulite durante gravidez?

Muitas mulheres possuem a dúvida se grávidas podem fazer massagem modeladora para celulite. A resposta é: depende. É necessário obter liberação médica para daí sim agendar sua massagem. Sendo liberada, a gestante pode receber a técnica, na verdade chamada de drenagem pré-natal, porém com a seguinte condição:

Mesmo com a liberação é essencial verificar a especializado da terapeuta selecionada para aplicar a técnica, especialmente pela delicadeza do procedimento nesta fase...

Massagem modeladora funciona sozinha para acabar com celulite?

A massagem modeladora por si só consegue atuar de forma bastante eficaz no intuito de acabar com a celulite e seus sintomas. Ainda assim, será necessária uma combinação de alguns hábitos e atitudes diárias para eliminar de uma vez e evitar o surgimento da celulite, entenda mais.

Com a alimentação que vimos acima, a prática de exercícios físicos e recebendo massagem modeladora para acabar com a celulite, além de deixar determinados hábitos para trás, como se alimentar de comidas e bebidas calóricas,, em poucas semanas a celulite será aliviada.

Restrições e contraindicações da massagem modeladora para celulite. 

A técnica de massagem modeladora para o tratamento de celulite é aplicada de forma delicada e com todos cuidados devidos. Quando a prática é aplicada por especialistas, não irá causar nenhum efeito colateral ou interação com outros tratamentos paralelos. Mas podem haver algumas restrições...

As contraindicações podem surgir a partir do aconselhamento de seu medico, com base no seu histórico de saúde.

Perfil de terapeuta recomendado para massagem modeladora anticelulite

É essencial que o perfil da terapeuta selecionada para aplicar a técnica de massagem modeladora para o tratamento de celulite, seja formada em drenagem por alguma escola ou instituição qualificada, para que sua terapia seja efetiva, completa, segura, sem nenhuma complicação ou reação e ainda...

É necessário para os atendimentos com a técnica de massagem modeladora, que a  profissional tenha formação completa em drenagem linfática com experiência, atestada em certificado.

Onde fazer massagem modeladora para acabar com celulite? 

As principais capitais do país são bem servidas de estabelecimentos de massagem, inclusive especializados em massagem modeladora para tratamento de celulite, e também contam com terapeutas especializados atendendo a domicílio. Mas antes de agendar é importante tomar alguns cuidados para a segurança do seu atendimento. 

A forma tradicionalmente mais segura para encontrar estabelecimentos especializados em drenagem para celulite é solicitar ao seu médico e/ou dermatologista uma indicação de clínica ou terapeuta, pois muitos dos estabelecimentos ou profissionais particulares que oferecem este tipo de atendimento carecem de formação especializada.  

Recentemente uma outra alternativa de agendamento vem se popularizando entre pacientes e médicos que é o agendamento por aplicativo especializado, onde o atendimento normalmente ocorre à domicílio. Mas também é necessário atenção especial ao perfil do terapeuta que irá realizar o seu atendimento de massagem, para o seu conforto e segurança.  

Abaixo você encontra dicas importantes sobre cada alternativa de agendamento, diferença de preços e perfis de terapeutas para ajudar na sua decisão.

Onde encontrar terapeuta especializado em massagem modeladora para celulite? 

Sabemos que não é fácil encontrar um massoterapeuta especializado em massagem modeladora para celulite e, muito importante, que tenha agenda para te atender. Seja numa clínica especializada, spa ou massagem a domicílio. Listamos algumas dicas importantes para te ajudar na sua escolha.

Clínicas e spas especializados em massagem modeladora anticelulite

As clínicas especializadas geralmente têm uma grande preocupação na seleção dos profissionais que atendem no local, o que garante um bom nível do atendimento na maioria das vezes.

Normalmente as clínicas são especializadas em algum tipo de massagem, seja ela terapêutica, estética ou relaxante. Algumas clínicas se especializam em atendimentos mais delicados, como por exemplo, massagem para celulite, com profissionais capacitados e experientes nestes tipos de atendimento.  

Os valores, entretanto, podem ser inacessíveis para a maioria de nós, uma vez que as clínicas e spas retém por volta de 70 a 90% do valor pago pelo atendimento e o seu terapeuta com apenas 10 a 30% do valor. Em contrapartida a maioria dos estabelecimentos oferece, junto a massagem, um ambiente e algumas cortesias que valorizam toda experiência. 

Atendimentos particulares de massagem modeladora para celulite

Muitos recorrem a indicações de terapeutas por amigos, familiares, ou mesmo anúncios pela internet, para poder realizar o seu atendimento sem estourar o orçamento. Mas alguns cuidados são essenciais para o seu conforto e segurança.

Nestes casos é muito importante validar as qualificações do profissional, pois a realização de alguns tipos de massagem por profissionais sem a devida qualificação pode gerar risco ao seu bem-estar e saúde. Vale um cuidado especial para quem tem condições pré-existentes de saúde e para atendimentos que demandem de cuidados especiais, tais como massagem para celulite.

Além disto, não é sempre fácil encontrar um terapeuta especializado, com atendimento diferenciado, de confiança e que tenha agenda disponível para realizar a sua massagem quando você precisar. 

Aplicativos com terapeutas especializados em massagem modeladora para celulite

Mulher recebendo massagem nas costas

Nos últimos anos os aplicativos de massagem vêm se tornando rapidamente uma alternativa importante de agendamento.

Além da comodidade de ser atendido em casa, os aplicativos normalmente oferecem a garantia de disponibilidade de um profissional qualificado e valores acessíveis, o que explica o grande crescimento desta alternativa de agendamento. 

Assim como as clínicas, os aplicativos normalmente também são especializados em algum tipo de massagem, seja ela terapêutica, estética, relaxante ou atendimentos especializados, como drenagem para celulite.

Mas, por se tratar de um atendimento pessoal e realizado em casa, antes de agendar é importante se atentar aos protocolos de segurança, de seleção dos terapeutas e da confiabilidade do aplicativo.

E também é importante validar que a sua massagem será realizada por um terapeuta devidamente qualificado, em especial para atendimentos que demandem de cuidados especiais, tais como drenagem para celulite, ou para pacientes que tenham alguma restrição médica para atendimento, para evitar riscos a sua saúde, bem-estar e segurança.

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Qual valor de massagem modeladora para eliminar celulite?

Os preços de massagem para eliminar celulite podem variar por conta do estabelecimento e do perfil do massoterapeuta. Detalhamos no post cuidados importantes a serem tomados para a segurança do seu atendimento e explicamos abaixo as principais diferenças dos preços cobrados para drenagem.

Os principais fatores da diferença de preço são a localização, o tipo de estabelecimento (incluindo amenidades e ambiente oferecido), e, principalmente, o perfil dos massoterapeutas que atendem no local.

Como a massagem modeladora para celulite é um atendimento delicado, para o seu conforto e segurança, é importante o acompanhamento médico e a seleção de um massoterapeuta especializado neste tipo de atendimento, com formação e experiência ambulatorial específica.

Dessa maneira, os preços listados são para atendimentos apenas com terapeutas especializados pois não recomendamos a realização deste tipo de atendimento com terapeuta sem especialização.  

Resumo dos valores cobrados para atendimento de 1 hora de massagem modeladora para celulite por perfil de terapeuta:

⭐⭐⭐ Massagem modeladora para celulite - 3 estrelas 

Perfil do massoterapeuta: normalmente profissionais que finalizaram o curso de formação técnica recentemente (até 3 anos) ou que, em alguns casos, carecem de formação técnica (não recomendado).

Tipos de estabelecimento mais comum: clínicas de bairro, salões de beleza e maioria dos aplicativos de massagem.

Valores cobrados (faixa):

R$ 130,00 - R$ 180,00

Desconto de até 23%. na In Good Hands para atendimento de mesmo nível. Ver preços.

⭐⭐⭐⭐ Massagem modeladora para celulite - 4 estrelas 

Perfil do massoterapeuta: normalmente profissionais com 4 a 7 anos de experiência prática após sua formação técnica e que são versados em diferentes técnicas de atendimento. 

Tipos de estabelecimento mais comum: principais redes de clínicas de bem-estar.

Valores cobrados (faixa):

R$ 180,00 - R$ 250,00

Desconto de até 45% na In Good Hands para atendimento de mesmo nível. Ver preços.

 

⭐⭐⭐⭐⭐ Massagem modeladora para celulite - 5 estrelas 

Perfil do massoterapeuta: normalmente profissionais com mais de 10 anos de experiência prática, bem estabelecidos em suas clínicas ou como professores. Domínio de diversas técnicas e atendimentos holísticos.  

Tipos de estabelecimento mais comum: clínicas e spas de alto nível, day spas de luxo e principais hotéis 5 estrelas.

Valores cobrados (faixa):

R$ 332,00 - R$ 580,00

Desconto até 67% na In Good Hands para atendimento de mesmo nível. Ver preços.

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Os valores acima foram calculados com base em pesquisa de preços trimestral e com base nos critérios de classificação da In Good Hands, usados na seleção dos seus massoterapeutas, que também atendem nas principais clínicas e spas das Cidades de São Paulo e Rio de Janeiro. 

Como agendar massagem modeladora para celulite à domicílio? 

Aplicativos de massagem oferecem a comodidade de atendimento em casa e, na maioria dos casos, a garantia de disponibilidade de um massoterapeuta qualificado para o seu atendimento. O agendamento normalmente é simples e os valores acessíveis. Mas alguns cuidados são importantes para sua segurança e bem-estar.

Por se tratar de um atendimento de cunho pessoal e realizado em casa é importante considerar algumas questões para garantir a sua segurança e bem-estar: 

Como é feita a seleção dos terapeutas do aplicativo? 

O aplicativo de fato realiza uma seleção dos terapeutas, validando suas qualificações, experiência, formação, condições precedentes, etc.? Realiza teste presencial com todos os candidatos? Tem parceria com as principais escolas de formação em massoterapia para seleção dos profissionais? Ou é um processo automático que basta se cadastrar para atender?

O aplicativo tem protocolos de segurança para seus atendimentos?

Os protocolos de segurança estão devidamente informados, de forma clara e transparente? Eles são abrangentes e garantem a proteção e segurança tanto dos clientes como dos terapeutas? O site e o(a) terapeuta seguem de fato tais protocolos? Você pode cancelar sem custo se não se sentir confortável?

A sua massagem será realizada por um terapeuta devidamente qualificado?

O aplicativo solicita a sua ficha de anamnese antes de confirmar o(a) terapeuta para o seu atendimento? É fornecida comprovação pré-atendimento de que o(a) terapeuta que irá realizar sua massagem modeladora é devidamente qualificado para te atender? Você pode cancelar sem custo se não se sentir confortável?

A In Good Hands leva muito a sério atendimentos a domicílio, em especial os atendimentos que requerem cuidados específicos, como é o caso da drenagem para celulite. Todos os cuidados acima são obedecidos a cada atendimento, e muitos outros, para garantir a qualidade e segurança dos atendimentos para todos: clientes e terapeutas.

Por isto selecionamos para você alguns terapeutas especializados em drenagem para celulite e que atendem pela In Good Hands e pelas principais clínicas e spas nas Cidades de São Paulo e Rio de Janeiro:

Terapeuta - Yevelize F - In Good Hands

Massoterapeuta 3 estrelas

Terapeuta - Adriana K - In Good Hands

⭐⭐

Massoterapeuta 4 estrelas

Terapeuta - Adriana V - In Good Hands

 ⭐⭐⭐

Massoterapeuta 5 estrelas

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A classificação (estrelas) das clínicas e spas foi feita de acordo com os critérios de classificação dos terapeutas que trabalham nestes estabelecimentos e que também atendem a domicílio pela In Good Hands.


 

Logo In Good Hands e imagem das mãos do massoterapeuta nas costas do paciente

Muito bem, agora você entendeu melhor quais são as indicações e os cuidados da massagem modeladora para o tratamento de celulite. Selecione agora sua terapeuta especialista para aplicar a técnica com segurança!

  

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Logo In Good Hands

 

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