Protocolos de segurança | Todos juntos por atendimentos seguros 🤝 Saiba mais >>

Massagem para dor de cabeça e enxaqueca

A dor de cabeça e enxaqueca, são as segundas maiores queixas relatadas em consultório. Existem muitos tipos de sintomas diferentes, porém, todos podem ser tratados com pontos de massagem. É recomendado realizar a técnica com terapeuta qualificado, mas temos dicas para você fazer em casa.

Mulher com dor e mãos na cabeça

O que é dor de cabeça?

A dor de cabeça, seja ela qual for, se caracteriza por uma sensação dolorosa em qualquer parte da cabeça, desde mais leve até mais aguda e intensa, podendo ocasionar junto a ela outros diversos sintomas. Existem dezenas de tipos de dor de cabeça, vamos falar das mais comuns e recorrentes.

A dor de cabeça ou cefaleia, como também é chamada, se divide em dois tipos: as primárias e as secundárias. A dor primária é quando não há nenhuma causa externa, como gripe, sinusite, rinite, ou outras. Já a dor de cabeça secundária, possui alguma causa externa envolvida.

Alguns tipos mais comuns de cefaleia são:

Dor de cabeça tensional

    Esse tipo de dor de cabeça vem de uma manifestação anterior de estresse, depressão, ansiedade ou qualquer outro tipo de questão emocional, relacionada ao sistema nervoso central. A dor em si, é como uma pressão ou tensão na cabeça, necessariamente dos dois lados, e muitas vezes na nuca e na testa também.

    Cefaleia em salvas 

      A dor de cabeça em salvas, se caracteriza por uma dor intensa de um lado da cabeça (direito ou esquerdo), ou até mesmo ao redor dos olhos. Essa dor pode durar minutos ou horas, e em alguns casos, pode aparecer mais de uma vez no mesmo dia.

      A dor de cabeça afeta em geral, 20% das mulheres e 8% dos homens. Com essa porcentagem, podemos observar que muitas vezes, a dor de cabeça tem grande relação com o emocional, o qual também afeta mais as mulheres. Daí a importância de tratarmos não só a dor de cabeça em si, mas tudo que a envolve, como questões emocionais, hormonais e mentais, e por isso a massagem é o tratamento ideal, trabalhando o campo físico, emocional e energético de uma só vez.

      A dor de cabeça, seja ela qual for, ainda pode vir acompanhada de náuseas, vômitos, tontura, irritação, dores na face e até algumas fobias de som, cheiro ou luz, pois todos esses fatores podem agravá-la.

      O que é enxaqueca?

      A enxaqueca ou migrânea como também é conhecida, é um tipo de cefaleia primária, ou seja, como vimos acima, não possui nenhum fator externo que a desencadeie. A enxaqueca é uma dor crônica, intensa, e duradoura. Ela pode perdurar por horas ou até dias seguidos.

      Alguns alimentos, bebidas, a falta de sono, tensões emocionais, e alguns medicamentos podem desencadear a dor.

      Pode ainda vir acompanhada de náusea, vômitos, tontura, irritação e com ela algumas fobias de som, cheiro e luz, pois estes fatores a agravam.

      Como a massagem pode aliviar a dor de cabeça e enxaqueca?

      A massagem trabalha distensionando e relaxando regiões no corpo em que haja dor ou algum tipo de bloqueio, seja ele energético ou até mesmo relacionado ao fluxo sanguíneo saudável. Uma massagem bem feita consegue trazer alívio e cura para a dor de cabeça e enxaqueca.

      A massagem para alívio de dor de cabeça e enxaqueca, é mais conhecida como acupressão, uma forma de terapia a qual devemos pressionar determinados pontos de nosso corpo, até a dor diminuir ou desaparecer. 

      Essa técnica se assemelha
       à acupuntura, porém com a diferença de que é feita com a ponta dos dedos, no lugar das agulhas. Você pode usar os dedos indicadores ou médios nesta região. Essa possibilidade, torna a acupressão uma técnica simples, prática e eficaz para alívio das dores onde quer que você esteja.

      Quando a massagem estimula os pontos específicos localizados em nosso corpo, e inclusive em nossa cabeça e proximidades, ela consegue informar o cérebro sobre a dor, fazendo com que ele busque atenuá-la imediatamente.

      Dessa forma, a massagem é um dos recursos mais seguros, eficazes e sem contra-indicações gerais, para quem buscar aliviar pela raiz a causa da dor de cabeça ou enxaqueca, além de promover relaxamento, abrandando todos sintomas envolvidos.

      Massagens para tratar a dor de cabeça

      Existem diversas técnicas de massoterapia que podem aliviar as dores de cabeça, e inclusive, a enxaqueca crônica. Há algumas terapias que possuem os maiores resultados no que diz respeito ao alívio das dores de cabeça, em grande parte dos pacientes que as recebem.

      Acupuntura

      A acupuntura é um tratamento da Medicina Tradicional Chinesa, usada para o tratamento e prevenção de doenças. Quando ficamos doentes é um sinal de que nosso organismo está em desequilíbrio, assim a acupuntura tem como objetivo restabelecer a harmonia do corpo através de estímulos em pontos específicos, chamados de meridianos.

      Na visão da Medicina Ocidental, os estímulos praticados na acupuntura são capazes de liberar substâncias que alteram o sistema nervoso e promovem o equilíbrio para todo o corpo, relaxando a musculatura e aliviando tensões e dores de cabeça ou enxaqueca. 

      Shiatsu


      O shiatsu é uma terapia japonesa, mas desenvolvida da Medicina Tradicional Chinesa, que consiste em aplicar pressão dos dedos sobre determinados pontos chamados de “tsubos”, que formam canais energéticos no corpo, os meridianos, que por sua vez relacionam-se entre si e com os órgãos internos.

      O principal objetivo do shiatsu é manter ou (re)estabelecer o equilíbrio energético, a fim de prevenir ou tratar disfunções que sejam causadas pelo desequilíbrio dessa energia, aliviando assim, as dores no corpo, inclusive, de cabeça.

      Reflexologia

      A reflexologia é uma técnica holística e milenar que busca ativar a circulação de energia vital dos pontos de acúmulo de energia e para os pontos enfraquecidos, a fim de restaurar o equilíbrio do corpo por inteiro, não somente do físico.

      Essa técnica parte do preceito de que partes específicas do corpo se encontram refletidas em pontos precisos nos pés e nas mãos e busca desbloquear o fluxo de energia por meio de estímulos específicos a estes pontos.

      A reflexologia promove o reequilíbrio energético e bem-estar do corpo e da mente e também pode ser utilizada de forma terapêutica a diversas condições de saúde física e mental, como as cefaleias.


      Como fazer massagem para aliviar a dor de cabeça?

      Basicamente a técnica consiste em aplicar movimentos circulares com a ponta dos dedos, mantendo a massagem por em média 5 minutos. Estes movimentos devem ser delicados, porém com certa pressão. Caso a dor não passe, retome a prática por mais 3 ciclos, observando seus efeitos.

      É recomendado realizar a técnica com terapeuta qualificado, pois, dependendo da sua condição, alguns pontos podem ser muito sensíveis ou demandar de movimentos específicos. Caso sua dor de cabeça ou enxaqueca esteja em nível crônico ou caso ela persista é importante buscar acompanhamento médico.

      Mas, se você está apenas procurando relaxamento rápido para fazer em casa, sozinho ou com a ajuda de alguém próximo, temos boas dicas!


      Pontos de massagem para dor de cabeça: quais os principais?

      Poucas pessoas sabem, mas nosso corpo possui pontos específicos, que possuem propriedades terapêuticas, e que quando estimulados da maneira correta, através de técnicas orientais, podem aliviar as dores de cabeça em poucos minutos. Separamos os principais pontos que aliviam a dor de cabeça:

      Na ponta dos dedos!

      Ponto Yintang

         

        Também conhecido como Terceiro Olho, ou chacra frontal, este ponto fica entre as sobrancelhas, bem no centro. Este ponto alivia a dor de cabeça tensional, e quando há dor na região dos olhos também. 

        Você também pode aprender como aplicar shiatsu nas mãos para aliviar as dores de cabeça.

         Zanzhu

          Estes dois pontos ficam na parte interna de cada uma de nossas sobrancelhas e além do alívio da dor de cabeça, também ajudam na congestão nasal. 

          Shuai Gu


            Estes últimos pontos, são essenciais quando as dores de cabeça se localizam nas laterais. Eles ficam acima das orelhas, na linha das têmporas, há como se fosse um buraquinho nessa região, encaixe a ponta dos dedos indicadores ali. 


            Agora você já sabe como aliviar sua dor de cabeça não importa quando ela surgir.

            E se a dor persistir, o ideal é agendar uma massagem completa com um terapeuta especializado em massagens terapêuticas, que irá com as técnicas mais apropriadas, aliviar sua dor de cabeça com mais precisão.

             

            Onde fazer massagem para dor de cabeça e enxaqueca? 

            As principais capitais do país são bem servidas de estabelecimentos de massagem e também contam com terapeutas especializados atendendo a domicílio. Mas antes de agendar, se atente a alguns cuidados importantes para a segurança e efetividade da sua massagem para dor de cabeça e enxaqueca. 

            Apesar da massagem para dor de cabeça e enxaqueca não ser um atendimento delicado, é recomendado realizar o seu atendimento sempre com massoterapeutas com formação especializada para o seu conforto e segurança, além de garantir um atendimento mais efetivo. 

            A forma mais tradicional de se encontrar um estabelecimento ou massoterapeuta especializado é por indicação. Nestes casos é importante checar as credenciais do profissional que irá te atender, e validar que possui formação técnica e experiência ambulatorial, pois muitos dos estabelecimentos ou profissionais particulares que oferecem este tipo de atendimento carecem de formação especializada.  

            Recentemente uma outra alternativa de agendamento vem se popularizando, que é o agendamento por aplicativo especializado, onde o atendimento normalmente ocorre à domicílio. Mas também é necessário atenção especial ao perfil do terapeuta que irá realizar o seu atendimento.  

            Abaixo você encontra dicas importantes sobre cada alternativa de agendamento, diferença de preços e perfis de terapeutas para ajudar na sua decisão.

            Onde encontrar terapeuta especializado em massagem para dor de cabeça? 

            Sabemos que não é fácil encontrar um massoterapeuta especializado, de confiança, e, muito importante, que tenha agenda para te atender. Seja numa clínica especializada, spa ou massagem a domicílio. Listamos algumas dicas importantes para te ajudar na sua escolha.

            Clínicas e spas especializados

            As clínicas especializadas geralmente têm uma grande preocupação na seleção dos profissionais que atendem no local, o que garante um bom nível do atendimento na maioria das vezes.

            Normalmente as clínicas são especializadas em algum tipo de massagem, seja ela terapêutica, estética ou relaxante. Algumas clínicas se especializam em atendimentos mais delicados, como por exemplo massagem pré-natal, pós-operatório ou casos terapêuticos mais delicados, com profissionais capacitados e experientes nestes tipos de atendimento.  

            Os valores, entretanto, podem ser inacessíveis para a maioria de nós, uma vez que as clínicas e spas retém por volta de 70 a 90% do valor pago pelo atendimento e o seu terapeuta com apenas 10 a 30% do valor. Em contrapartida a maioria dos estabelecimentos oferece, junto a massagem, um ambiente e algumas cortesias que valorizam toda experiência. 

            Atendimentos particulares

            Muitos recorrem a indicações de terapeutas por amigos, familiares, ou mesmo anúncios pela internet, para poder realizar o seu atendimento sem estourar o orçamento. Mas alguns cuidados são essenciais para o seu conforto e segurança.

            Nestes casos é muito importante validar as qualificações do profissional, pois a realização de alguns tipos de massagem por profissionais sem a devida qualificação pode gerar risco ao seu bem-estar e saúde. Vale um cuidado especial para quem tem condições pré-existentes de saúde e para atendimentos que demandem de cuidados especiais, tais como massagem pré-natal, pós-operatório ou casos terapêuticos mais delicados.   

            Além disto, não é sempre fácil encontrar um terapeuta especializado, com atendimento diferenciado, de confiança e que tenha agenda disponível para realizar a sua massagem quando você precisar. 

            Aplicativos especializados em massagens

            Mulher recebendo massagem nas costas

            Nos últimos anos os aplicativos de massagem vêm se tornando rapidamente uma alternativa importante de agendamento.

            Além da comodidade de ser atendido em casa, os aplicativos normalmente oferecem a garantia de disponibilidade de um profissional qualificado e valores acessíveis, o que explica o grande crescimento desta alternativa de agendamento. 

            Assim como as clínicas, os aplicativos normalmente também são especializados em algum tipo de massagem, seja ela terapêutica, estética, relaxante ou atendimentos especializados, como pré-natal ou pós-operatório.

            Mas, por se tratar de um atendimento pessoal e realizado em casa, antes de agendar é importante se atentar aos protocolos de segurança, de seleção dos terapeutas e da confiabilidade do aplicativo.

            E também é importante validar que a sua massagem será realizada por um terapeuta devidamente qualificado, em especial para atendimentos que demandem de cuidados especiais, tais como massagem pré-natal, pós-operatório ou casos terapêuticos mais delicados, ou para pacientes que tenham alguma restrição médica para atendimento, para evitar riscos a sua saúde, bem-estar e segurança.

            Como agendar massagem para dor de cabeça à domicílio? 

            Aplicativos de massagem oferecem a comodidade de atendimento em casa e, na maioria dos casos, a garantia de disponibilidade de um massoterapeuta qualificado para o seu atendimento. O agendamento normalmente é simples e os valores acessíveis. Mas alguns cuidados são importantes para sua segurança e bem-estar.

            Por se tratar de um atendimento de cunho pessoal e realizado em casa é importante considerar algumas questões para garantir a sua segurança e bem-estar: 

            Os terapeutas são realmente especializados? 

            O aplicativo de fato realiza uma seleção dos terapeutas, validando suas qualificações, experiência, formação, condições precedentes, etc.? Realiza teste presencial com todos os candidatos? Tem parceria com as principais escolas de formação em massoterapia para seleção dos profissionais? Ou é um processo automático que basta se cadastrar para atender?

            O aplicativo tem protocolos de segurança?

            Os protocolos de segurança estão devidamente informados, de forma clara e transparente? Eles são abrangentes e garantem a proteção e segurança tanto dos clientes como dos terapeutas? O site e o(a) terapeuta seguem de fato tais protocolos? Você pode cancelar sem custo se não se sentir confortável?

            Qual garantia de que o seu atendimento será feito por terapeuta devidamente qualificado?

            O aplicativo solicita a sua ficha de anamnese antes de confirmar o(a) terapeuta para o seu atendimento? É fornecida comprovação pré-atendimento de que o(a) terapeuta que irá realizar sua massagem é devidamente qualificado para te atender? Você pode cancelar sem custo se não se sentir confortável?

            A In Good Hands leva muito a sério atendimentos a domicílio. Todos os cuidados acima são obedecidos a cada atendimento, e muitos outros, para garantir a qualidade e segurança dos atendimentos para todos: clientes e terapeutas.

            Por isto selecionamos para você alguns terapeutas especializados em massagem para dor de cabeça e enxaqueca e que atendem pela In Good Hands e pelas principais clínicas e spas nas Cidades de São Paulo e Rio de Janeiro:

            Terapeuta - Yevelize F - In Good Hands

            Massoterapeuta 3 estrelas

            Terapeuta - Adriana K - In Good Hands

            ⭐⭐

            Massoterapeuta 4 estrelas

            Terapeuta - Adriana V - In Good Hands

             ⭐⭐⭐

            Massoterapeuta 5 estrelas

            A classificação (estrelas) das clínicas e spas foi feita de acordo com os critérios de classificação dos terapeutas que trabalham nestes estabelecimentos e que também atendem a domicílio pela In Good Hands.

            Qual valor de massagem para dor de cabeça e enxaqueca?

            Os preços de massagem para dor de cabeça podem variar por conta do estabelecimento e do perfil do massoterapeuta. Detalhamos no post cuidados importantes a serem tomados para a segurança do seu atendimento e explicamos abaixo as principais diferenças dos preços cobrados para o atendimento.

            Os principais fatores da diferença de preço são a localização, o tipo de estabelecimento (incluindo amenidades e ambiente oferecido), e, principalmente, o perfil dos massoterapeutas que atendem no local.

            Resumo dos valores cobrados para 1 hora de massagem por perfil de terapeuta:

            ⭐⭐⭐ Massagem - 3 estrelas 

            Perfil do massoterapeuta: normalmente profissionais que finalizaram o curso de formação técnica recentemente (até 3 anos) ou que, em alguns casos, carecem de formação técnica (não recomendado).

            Tipos de estabelecimento mais comum: clínicas de bairro, salões de beleza e maioria dos aplicativos de massagem.

            Valores cobrados (faixa):

            R$ 130,00 - R$ 180,00

            Desconto de até 23%. na In Good Hands para atendimento de mesmo nível. Ver preços.

            ⭐⭐⭐⭐ Massagem - 4 estrelas 

            Perfil do massoterapeuta: normalmente profissionais com 4 a 7 anos de experiência prática após sua formação técnica e que são versados em diferentes técnicas de atendimento. 

            Tipos de estabelecimento mais comum: principais redes de clínicas de bem-estar.

            Valores cobrados (faixa):

            R$ 180,00 - R$ 250,00

            Desconto de até 45% na In Good Hands para atendimento de mesmo nível. Ver preços.

             

            ⭐⭐⭐⭐⭐ Massagem - 5 estrelas 

            Perfil do massoterapeuta: normalmente profissionais com mais de 10 anos de experiência prática, bem estabelecidos em suas clínicas ou como professores. Domínio de diversas técnicas e atendimentos holísticos.  

            Tipos de estabelecimento mais comum: clínicas e spas de alto nível, day spas de luxo e principais hotéis 5 estrelas.

            Valores cobrados (faixa):

            R$ 332,00 - R$ 580,00

            Desconto até 67% na In Good Hands para atendimento de mesmo nível. Ver preços.

            Os valores acima foram calculados com base em pesquisa de preços trimestral e com base nos critérios de classificação da In Good Hands, usados na seleção dos seus massoterapeutas, que também atendem nas principais clínicas e spas das Cidades de São Paulo e Rio de Janeiro.  

            Logo In Good Hands e imagem das mãos do massoterapeuta nas costas do paciente

             

              

             ---

            Logo In Good Hands

             

            Quem somos nós? Somos a In Good Hands, o seu spa 5 estrelas para curtir no conforto e segurança de casa. Saiba mais >>  

            ✅ Terapeutas das principais clínicas e spas.

            ✅ No conforto e segurança de casa.

            ✅ Protocolos de segurança.

            Massagens  |  Atendimentos online  |  Como funciona  |  Preços  |  Planos  |  Empresas  |  Protocolos de segurança